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冷色系餐具可控制食欲


来源:中国色彩网     责编:   阅读:2000 发表时间:2014/7/9 10:20:56   字体:【大】【中】【小】


    有研究认为,不只是食物颜色,包括用餐空间上的颜色,如墙壁、餐盘等的颜色,也会影响食欲。例如,处在蓝色空间时,人们的食量会比在黄色、红色空间时减少了1/3。

◎蓝色蛋糕盘最不能引发食欲。一项以各种颜色的蛋糕、蛋糕盘与食欲等感觉关系的研究发现,蓝色蛋糕盘最不能诱发食欲,人们对蓝色盘常见的感受除了“沉静”之外,不少人将它与“不好吃”连结在一起。因为蓝色会让人的情绪降低,减低食欲。

    此外,室内布置选用蓝色或绿色的话,有效舒缓压力及消除神经紧张,能安隐地好好睡一觉,提升减肥斗志;相反地,选用红色或较鲜色的话,会引起精神亢奋,容易导致失眠!

    但要注意的是,手脚冰冷的女性,建议选用一些红色或橙色系的被铺,身体会较为和暖。另外,浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系,而选用接近大自然的绿色可以活化细胞,让身体变得有精神。

◎白色蛋糕盘会让人们食欲大增。人们会将白色蛋糕盘与“好吃”画上等号,从而吃得更多。此外,橙色、黄色、红色等暖色调蛋糕盘,除了给人甜美、明亮、热情等联想,同样也较引发食欲。。 因此,想要抑制食欲,除了选择食物颜色,也可以使用蓝色餐具,在冰箱内打蓝光,或是在厨房加上一些蓝色装饰,如马赛克拼贴砖等,不仅对节食有帮助,也能让厨房耳目一新。

    除了白色蛋糕盘,白色和绿色包装的食物让你吃得更加多。这是因为白色纯洁无限,没有杂质,很多女性都会忽略用白色包装的食物的热量。绿色包装的东西也会如此。绿色代笔健康、安全。因此用绿色包装的食物,也会让人多吸收热量。女性在选购食物的时候,要注意这两种颜色哦!

◎穿红色或粉红色系的服饰,能够加速新陈代谢

    选择适当的颜色也有利于减肥哦!女生下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰,因为穿上红色,有助体温上升,加速新陈代谢,从而达到瘦身消脂的效果;穿上粉红色,能激发女性的荷尔蒙,形成完美的女性体态。相反地,下半身穿上黑色,不但不能活化细胞,更减低新陈代谢率,不建议每天穿着。

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